Wszyscy szykujemy się do sezonu letniego, żeby pochwalić się ulepszoną linią. Jednakże po pełnym aktywności lecie niełatwo jest nam utrzymać zgrabną sylwetkę. Szczególnie, iż jesienna i zimowa aura nie inspiruje do ćwiczenia na świeżym powietrzu. Jak temu zaradzić? Odpowiedź znajdziesz w tekście. Głównym etapem jest odpowiednie nawodnienie naszego ciała. Woda