Sezon zimy raczej nie skłania do spędzania na zewnątrz. Znacznie częściej preferujemy wówczas zostać w mieszkaniu pod otulającym nas szczelnie kocem no i oglądać wybrane filmy czy zaczytywać się w książkach. Niestety ażeby utrzymać ciało w idealnej równowadze, i w czasie jesienno-zimowym jesteśmy zmuszeni zdecydować się na aktywność sportową. Optymalnym